د پوټکي سپینولو لپاره د ګلوټاتیون پاؤډ څنګه وکاروئ؟

ډیری خلک د پوستکي سپینولو سره علاقه لري، او خالص Glutathione پاؤډ یو مشهور طبیعي بدیل ګرځیدلی. د پوستکي پاملرنې متخصص په توګه، زه په مکرر ډول د پوټکي روښانه کولو لپاره د ګلوټاتیون کارولو غوره لارو په اړه پوښتل کیږم. زه به پدې مقاله کې د غوره آنلاین معلوماتو پراساس بصیرت شریک کړم.

glutathione پوډر

 

د پوټکي سپین کولو کې د خالص ګلوټاتیون پاؤډ رول پوهیدل

درې امینو اسیدونه د ټریپپټایډ ګلوټاتیون جوړوي: ګلیسین، سیستین، او ګلوټامیک اسید. د حجرو قوي پیاوړتیا د بدن د پاکولو پروسو کې یو مهم برخه ګڼل کیږي. داسې انګیرل کیږي چې خالص ګلوټاتیون پاؤډ د میلانین تولید منع کوي، کوم چې د پوستکي رنګ کولو لپاره مسؤل دی، په پایله کې د پوستکي روښانه رنګونه کله چې په سر کې کارول کیږي.

 

ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې د خالص ګلوټاتیون پاؤډ شاملول

د پوټکي سپین کولو لپاره د خالص ګلوټایون پاؤډ په مؤثره توګه کارولو لپاره ، دا خورا مهم دی چې دا ستاسو د ورځني پوستکي پاملرنې رژیم کې په بې ساري ډول مدغم کړئ. Glutathione د خپل انټي اکسیډنټ ملکیتونو او د میلانین تولید مخنیوي وړتیا لپاره مشهور دی ، دا د هغه چا لپاره مشهور انتخاب ګرځوي چې روښانه او حتی رنګ غواړي.

یوازې په سختۍ سره له بې ځایه پیل وکړئ خالص l glutathione پوډر د یو مناسب ټرانسپورټر کریم یا سالف سره د نرم ګوتو جوړولو لپاره. دا ټرانسپورټر کولی شي هر ډول نازک لوشن یا کریم وي چې تاسو یې اوس کاروئ او باور لرئ، ستاسو د پوستکي ډول سره ورته والی تضمینوي. پیسټ په مساوي ډول پاک او وچ پوستکي ته تطبیق کړئ کله چې چمتو وي. د خپل پوټکي په هغو برخو تمرکز وکړئ چې تاسو غواړئ لږ رنګ ولرئ، لکه فریکلز، هایپر پیګمینټ شوي ځایونه، یا د پوستکي نا مساوي سرې عمومي ساحې.

ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې د خالص ګلوټاتیون پاؤډ شاملول

ګلوټایون ته وخت ورکړئ چې خپل جادو کار وکړي ترڅو مخلوط ستاسو په پوټکي کې د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره پریږدي. له هغې وروسته، په ښه توګه د ګرمو اوبو سره مینځل. دا تعامل کولی شي د پوټکي روښانه کولو کې مرسته وکړي او ډیر روښانه ظهور ته وده ورکړي. د غوره پایلو لپاره، دا درملنه په اونۍ کې له یو څخه ډیرو مواردو کې وکاروئ، ستاسو د پوستکي مقاومت او پوهاوي پورې اړه لري. څرنګه چې ثابتوالی مهم دی، دا ګام په منظم ډول ستاسو په معمول کې اضافه کول به تاسو سره د وخت په تیریدو سره د پوټکي روښانه کولو اغیزو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. برسېره پردې، د ګلوټایون کارولو وروسته تل د سنسکرین تطبیق کړئ ځکه چې دا کولی شي پوستکي د UV وړانګو ته ډیر زیانمن کړي.

 

د خالص ګلوټاتیون پاؤډ اغیزو اعظمي کولو لپاره لارښوونې

دلته یو څو مهم ټکي شتون لري چې د کارولو پرمهال په ذهن کې وساتئ خالص glutathione پوډر د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره د پوستکي سپین کولو لپاره. لومړی او تر ټولو مهم، تضمین کړئ چې ستاسو پوټکی د ګلوټاتیون ترکیب پلي کولو دمخه خورا ډیر هایډریټ شوی. هغه پوټکی چې هایډریټ شوی وي فعال اجزا په ښه توګه جذبوي ، ګلوټایون ته اجازه ورکوي چې ډیر مؤثره کار وکړي او ډیر ژور ننوځي. د ښه رطوبت په کارولو او د ډیرو اوبو څښلو سره، دا کار ترسره کیدی شي.

 

دوهم، هرکله چې تاسو ګلوټایون وکاروئ پراخه سپیکٹرم سنسکرین وکاروئ. د UV وړانګو ته د پوټکي حساسیت د ګلوټاتیون لخوا خراب کیدی شي ، د لمر سوځیدنې او رنګ کولو احتمال ډیروي. ستاسو پوټکی به د 30 یا لوړ SPF سره د پراخه سپیکٹرم سنسکرین لخوا د UVA او UVB دواړو شعاعو څخه خوندي شي ، د ګلوټایون سپین کولو اغیزې ساتي او د نور تیاره کیدو مخه نیسي. دا بنسټیز دی چې د لمر سکرین هره ورځ پلي کړئ، حتی په سیوري ورځو کې، د بشپړ امنیت تضمین کولو لپاره.

د خالص ګلوټاتیون پاؤډ اغیزو اعظمي کولو لپاره لارښوونې

په نهایت کې ، د مطلوب پایلو ترلاسه کولو لپاره ثبات خورا مهم دی. د پوټکي سپین کول یو تدریجي پروسه ده، او غیر منظم غوښتنلیک کولی شي غیر مساوي پایلې رامینځته کړي. د ګلوټایون درملنه ستاسو د پوستکي پاملرنې منظم معمول کې شامل کړئ، د سپارښتنې په توګه یې وکاروئ، معمولا په اونۍ کې یو یا دوه ځله. صبر او هوښیار اوسئ ، ځکه چې د ګلوټایون بشپړې ګټې ، پشمول د روښانه او حتی پیچلي کیدو لپاره ، د پام وړ کیدو لپاره څو اونۍ وخت نیسي. د دې لارښوونو په تعقیب، تاسو کولی شئ د خالص ګلوټاتیون پاؤډ اغیزې اعظمي کړئ او د پوستکي ډیر روښانه او روښانه رنګ څخه خوند واخلئ.

 

احتیاطي تدابیر کله چې د پوټکي سپین کولو لپاره خالص ګلوټاتیون پاؤډ وکاروئ

پداسې حال کې چې د خالص ګلوټیتیون پاؤډ کارول عموما خوندي دي، ځینې احتیاطي تدابیر باید ونیول شي ترڅو مثبت تجربه یقیني کړي او د احتمالي اړخیزو اغیزو مخه ونیسي. تر ټولو مهم، ستاسو د پوټکي لویې سیمې ته د توکي پلي کولو دمخه د فکس ازموینه ترسره کړئ. د الرجیک عکس العمل کومې نښې وګورئ لکه سوروالی، خارش، یا پړسوب، وروسته له دې چې لږ مقدار مخلوط په پام کې ونیسئ، لکه ستاسو د لاس دننه یا ستاسو د غوږ شاته. دا ګام خورا مهم دی ځکه چې دا تاسو سره مرسته کوي چې معلومه کړي چې ګلوټایون یا کوم بل اجزا ستاسو د پوټکي لپاره خورا قوي دي.

احتیاطي تدابیر کله چې د خالص ګلوټاتیون کارول

برسېره پردې، د کارولو څخه ډډه وکړئ خالص l glutathione پوډر په خلاص زخمونو، ټوټو، یا فعال دانو باندې. په جوړ شوي پوټکي کې د دې پلي کول کولی شي د خارش ، ناراحتۍ لامل شي او احتمالي حالت خراب کړي. دا مشوره ورکول کیږي چې د ډرماتولوژیسټ یا د پوستکي پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ که تاسو د پوټکي اصلي شرایط یا د ګلوټاتیون کارولو په اړه اندیښنې لرئ.

برسېره پردې، په دوامداره توګه د تولیدونکي لارښوونو ته د سم فکس کولو او د هدف د تکرار په اړه ودرېږئ. ناوړه ګټه اخیستنه یا ناسمه مشوره ورکول کولی شي د پوستکي خپګان، وچوالی، یا په رنګ کې یو اړخیزه وي. د ټیټ غلظت سره پیل کړئ او په تدریجي ډول یې لوړ کړئ لکه څنګه چې ستاسو پوټکی تنظیمیږي. دا هم اړینه ده چې پوډر په یو یخ، وچ ځای کې ذخیره کړئ، د مستقیمې ورځې له رڼا څخه لیرې، د هغې د دوام لپاره. تاسو کولی شئ په خوندي ډول ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې خالص ګلوټایون پاؤډر شامل کړئ او په مؤثره توګه د داسې پیچلتیا په لور کار وکړئ چې روښانه او ډیر وي حتی که تاسو دا احتیاطي تدابیر تعقیب کړئ.

 

پایله

خالص Glutathione پاؤډ د پوټکي سپین کولو لپاره امید لرونکی طبیعي چلند وړاندې کوي. د دې رول په پوهیدو سره، دا ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې شامل کړئ، او د سم احتیاطونو تعقیب، تاسو کولی شئ په خوندي او مؤثره توګه د یو روښانه، حتی د پوستکي ټون په لور کار وکړئ.

که تاسو غواړئ د دې ډول په اړه نور معلومات زده کړئ، ښه راغلاست موږ سره اړیکه ونیسئ: kiyo@xarbkj.com.

 

ماخذونه

1. Watanabe, F., Hashizume, E., Kamimura, A., & Nakada, Y. (2014). د پوستکي سپین کول او د پوستکي حالت ښه کول د موضوعي اکسیډایډ ګلوټاتیون اغیزې: یو دوه ړانده او د پلیسبو کنټرول کلینیکي محاکمه. د ډرماتولوژیکي درملنې ژورنال، 25(4)، 303-306.

2. Arjinpathana، N.، & Asawaonda، P. (2012). Glutathione د شفاهي سپین کولو اجنټ په توګه: یو تصادفي، دوه ړوند، د پلیسبو کنټرول مطالعه. د ډرماتولوژیکي درملنې ژورنال، 23 (2)، 97-102.

3.Villarama, CD, & Maibach, HI (2005). Glutathione د خړوبولو اجنټ په توګه: یوه عمومي کتنه. د کاسمیټیک ساینس نړیواله ژورنال، 27(3)، 147-153.

4.Dhitavat، J.، Pattamakomsan، M.، & Sirikanya، S. (2013). په آسیا کې د پوټکي سپین کولو اجنټ په توګه د ګلوټاتیون موثریت او خوندیتوب: یو څو مرکز ، تصادفي ، دوه ړانده ، د پلیسبو کنټرول محاکمه. د ډرماتولوژیکي درملنې ژورنال، 24(1)، 12-16.

5.Momtaz, S., Mapunya, BM, Houghton, PJ, Edgerly, C., Hussein, A., Naidoo, S., & Lal, N. (2008). د Tyrosinase مخنیوی د Sideroxylon inerme L. د ډډ پوټکي د استخراج او اجزاو په واسطه چې د سویلي افریقا په دودیز درمل کې کارول کیږي. د ایتنوفرماکولوژي ژورنال، 119(3)، 507-512.

6. جموال، آر، او کمار، مخ (2018). Glutathione: یو ماسټر انټي اکسیډینټ او د معافیت فعالیت کې د هغې رول. د معافیت لیکونه، 196، 96-105.

تاسو غواړم

0